Хоккей

Силовая подготовка в хоккее: какие упражнения действительно работают

В хоккее силовая подготовка часто понимается слишком узко: «надо просто качаться». На деле это одна из самых частых ошибок. Игрок […]

Силовая подготовка в хоккее: какие упражнения действительно работают Читать запись »

История хоккея в России: от первых команд до современных звезд льда

Хоккей в России любят не только за скорость и жесткость. Это спорт, который прошел длинный путь: от первых любительских команд

История хоккея в России: от первых команд до современных звезд льда Читать запись »

Координация и баланс в хоккее: почему они решают больше, чем кажется

Хоккей часто воспринимают как игру силы, броска и скорости. Но на практике матчи выигрывают не только те, кто быстрее разгоняется,

Координация и баланс в хоккее: почему они решают больше, чем кажется Читать запись »

Хоккейная экипировка: что нужно игроку для безопасности и уверенной игры

Хоккей выглядит жестким не потому, что в нем «так принято», а потому что в игре действительно много контакта, падений, ударов

Хоккейная экипировка: что нужно игроку для безопасности и уверенной игры Читать запись »

Как устроен хоккейный матч: таймы, удаления, овертайм и буллиты без путаницы

Хоккей часто кажется хаотичным только на первый взгляд: шайба летает быстро, судья поднимает руку, игрок исчезает на скамейке штрафников, а

Как устроен хоккейный матч: таймы, удаления, овертайм и буллиты без путаницы Читать запись »

Самые яркие моменты в истории хоккея, которые помнят болельщики по всему миру

Хоккей любят не только за скорость и силовую борьбу, но и за редкие минуты, когда матч превращается в событие на

Самые яркие моменты в истории хоккея, которые помнят болельщики по всему миру Читать запись »

ОФП для хоккеистов: что включить в программу, чтобы повысить выносливость и силу

Хоккеисту мало просто быть «в форме». В матче решают первые рывки, способность держать темп весь период, быстро восстанавливаться между сменами

ОФП для хоккеистов: что включить в программу, чтобы повысить выносливость и силу Читать запись »

Как начать заниматься хоккеем во взрослом возрасте и не перегореть на старте

Начать заниматься хоккеем во взрослом возрасте мешает не возраст как таковой, а хаотичный старт. Человек покупает слишком дорогую экипировку, выходит

Как начать заниматься хоккеем во взрослом возрасте и не перегореть на старте Читать запись »

Как научиться кататься на коньках для хоккея быстрее и увереннее

Почти каждый, кто впервые выходит на лед в хоккейных коньках, сталкивается с одной и той же проблемой: ноги «разъезжаются», корпус

Как научиться кататься на коньках для хоккея быстрее и увереннее Читать запись »

Чем отличаются хоккей с шайбой, хоккей с мячом и другие ледовые дисциплины

Путаница между хоккеем с шайбой, хоккеем с мячом и другими ледовыми дисциплинами возникает у многих: со стороны все выглядит похоже,

Чем отличаются хоккей с шайбой, хоккей с мячом и другие ледовые дисциплины Читать запись »