Единоборства

В уличной ситуации почти никогда нет красивого поединка по правилам. Есть внезапность, тесное пространство, одежда, усталость, возможно несколько противников и […]

В единоборствах редко проигрывают из-за «слабых мышц» в привычном смысле. Чаще проблема в том, что движение начинается медленно, усилие расплывается

Начать тренировки по единоборствам с нуля обычно мешают не удары и не растяжка, а хаос в голове: непонятно, какой стиль

Сочетать единоборства и силовые тренировки хотят многие: хочется бить сильнее, быстрее уставать в спаррингах, держать корпус крепким и не терять

Многие приходят в каратэ с одинаковым запросом: хочется стать сильнее, увереннее и дисциплинированнее, но непонятно, с чего начать и как

Единоборства часто выбирают не только ради самообороны. Чаще причина куда прозаичнее: подростку не хватает уверенности и дисциплины, взрослому — движения,

Первая тренировка по единоборствам часто начинается с одной и той же ошибки: человек покупает слишком много, слишком дорого или, наоборот,

Выбор секции единоборств часто выглядит проще, чем есть на самом деле: рядом с домом, недорого, красивый сайт, громкие слова про

Если открыть календарь единоборств впервые, легко утонуть в названиях. Одни турниры громкие, но проходные. Другие не так активно рекламируются, зато

Выбрать единоборство «наугад» — частая ошибка. Человек приходит за формой, самозащитой или хорошей физподготовкой, а через месяц бросает: слишком жестко,